你第一個接觸的保健食品是什麼？
身為體質常常不穩定的我本人
第一次接觸的保健食品就是益生菌了！
身體不穩定，加上很容易隨著季節交替而發生變化
從小到大包含爸媽餵的、自己買的
吃過的益生菌
真的完全數不完～

✅益生菌是什麼？

益生菌就是「好菌」！
還記得以前聽過一句廣告台詞
好菌多壞菌就少（不小心透露年代感了嗎？😆
好菌有哪些呢？其實菌種超級多種
像是雙歧桿菌、乳桿菌、酵母菌等
日常飲食中也很常遇到像是：納豆、味噌、泡菜、優格等食物中也都有好菌的存在

✅什麼人適合補充益生菌呢？

一般來說，其實不分男女、年紀，幼童、長輩都很適合

想調整體質的人

想排便順暢者的人

想遠離換季跟流行困擾的人

想順順度過反覆敏感時刻的人

✅如何挑選益生菌呢？

都是益生菌，到底怎麼選？

剛剛前面有提到其實好菌超級多種
依菌種不同，各自有不同的功能
想了解更多可以參考以下文章
延伸閱讀：都是益生菌，到底怎麼選？

不管你選擇哪一種菌種還是老話一句
建議選擇大品牌、口碑評價較好的相對也比較安心唷

延伸閱讀：益生菌挑選6大重點

✅嚴選5隻國際文獻實證益生菌『大研生醫舒敏益生菌膠囊』

✅大研生醫舒敏益生菌膠囊外觀標示清晰

接觸大研生醫一陣子了
從葉黃素、魚油
延伸閱讀：#健康#大研生醫視易適葉黃素/現代人都需要葉黃素/3C用戶必備/教你挑選葉黃素補給品
 延伸閱讀：#健康#大研生醫德國頂級魚油/高濃度Omega-3讓你輕鬆補充//教你挑選魚油補給品
很喜歡大研生醫的外包裝，外觀標示讓人一目瞭然
產品的背面、側面都有清楚的寫上成分、含量等等資訊
光是從外觀包裝就會讓我很願意推薦給朋友😇

✅為什麼選擇大研生醫舒敏益生菌膠囊？

前面有提到益生菌的菌種非常多
大研生醫舒敏益生菌膠囊內包含了以下這些菌種

副乾酪乳桿菌AP88：強化舒敏、提升保護力

副乾酪乳桿菌AP86、發酵乳桿菌AP13：調整體質

乾酪乳桿菌AP31、嗜酸乳桿菌AP11：維持消化道健康

這5種菌種是根據國際文獻中來挑選的
如果以功能面來看是完全符合我的需求
體質、消化道、提升保護力一次get!

✅大研生醫舒敏益生菌膠囊

手指頭當比例尺
算是常規尺寸的膠囊大小
不算大也不算小

✅大研生醫舒敏益生菌膠囊怎麼吃？

食用方法．每日一粒，加強保養可以早晚各1顆

✅吃大研生醫舒敏益生菌膠囊要注意什麼？

雖然大研生醫舒敏益生菌是採用AP專利5層包埋凍乾技術
維持益生菌的活性與穩定性，可以讓益生菌可以不用冷藏也可以維持高穩定性
但是如果你跟35℃以上高溫熱水或湯品一起飲用
還是會容易將活菌殺死，所以建議服用益生菌時搭配不超過35℃的冷溫開水一起是最好的唷

不要跟咖啡、茶或含有咖啡因成分的飲品一起服用
這個應該不用我多說大家都知道吧（還是真的有人不知道😦😧😮